เรื่องจริงๆ ที่ผู้หญิงควรรู้

- มีเมื่อพร้อม กามารมณ์ หรือ เพศสัมพันธ์ นั้น แม้ว่าจะเป็นทางออกที่เรียบง่ายในการบอกคำว่า ‘ รัก ‘ ด้วยภาษากายที่ตอบสนองซึ่งกันและกัน แต่การจะบอกรัก ด้วยภาษากายนี้ ต้องการตอบสนองด้วยการกระทำ ไม่ใช่เพียงการบอก ‘ รัก ‘ ออกจากปาก

ดังนั้น ถ้ายังไม่พร้อมอย่าเพิ่งไปมี เพราะจะทำให้การตอบสนองไม่เป็นไปตามธรรมชาติ และยังจะเครียดด้วย ระหว่างที่กิจกรรมแห่งความรัก กำลังดำเนินอยู่ ถ้ายังไม่มีอารมณ์ กระซิบบอกเขาคนนั้นให้รอหน่อย แต่ต้องให้ความหวังเขาด้วยนะครับ และเมื่อมีอารมณ์พร้อมแล้ว ตอบสนองเขาด้วยอารมณ์ปรารถนานำไปสู่ความสุขสม ไปถึงดวงดาวด้วยกันทั้งสองฝ่ายก็จะรู้สึกผ่อนกายและคลายเครียด

- เอื้ออาทรซึ่งกันและกัน ตอบสนองต่อความรักของเขา ด้วยกระบวนท่วงท่า และ ลีลาที่เขาชอบ และเขาคนนั้น ก็มักจะตอบสนองที่ดีตามมา ผลการสำรวจในปัจจุบันพบว่า ผู้ชายส่วนใหญ่นั้นเวลาจะมีอะไรกันกับคนรักแล้ว เขาคำนึงถึงความสุขของสาวคนรักเป็นส่วนหนึ่งในการมีชีวิตคู่แล้ว การห่วงหาอาทรซึ่งกันและกันในขณะที่กิจกรรมแห่งความรักดำเนินอยู่ จะทำให้รู้สึกเกิดความผูกพัน

อย่าลืม เซ็กซ์ เซอร์ไซส์ การออกกายบริหารกล้ามเนื้อ ของอุ้งเชิงกราน ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อโดยรอบช่องคลอดนั้น จะช่วยทำให้กล้ามเนื้อของช่องทางแห่งความสุขแข็งแรง ยืดหยุ่นได้ดี ผนังที่คลุมอยู่หนานุ่มชุ่มชื้น ต่อมต่างๆ ได้รับเลือดไปเลี้ยงดีขึ้น ทำให้ผลิตน้ำหล่อลื่นออกมาได้พอเพียง ต่อการใช้ในขณะมีกิจกรรมแห่งความรักใคร่
การตอบสนองของกล้ามเนื้อในขณะที่กิจกรรมแห่งความรักใคร่ ดำเนินอยู่เป็นไปตามธรรมชาติ และได้สัมผัสรักอย่างเต็มที่ กระชับและเปี่ยมไปด้วยแรงดีดสะท้อน ทำให้มีความสุขทั้งสองฝ่าย นอกจากนี้ยังทำให้การไหลเวียนของเลือดดี มีเลือดมาคั่ง เมื่อเวลามีอารมณ์ทำให้ความสุขสมเพิ่มขึ้น อย่าลืมนะครับว่า ‘ ขมิบวันละร้อย ไม่ต้องกลัวเมียน้อยมาราวี ‘ และก็ไม่ต้องกลัวว่าจะหย่อน หลวม เมื่ออายุมากขึ้นด้วย

- คำนึงถึงคุณภาพเสมอ ผู้ชายส่วนใหญ่มักจะนึกถึงปริมาณ ในการมี เซ็กซ์ แต่ถ้าต้องการคลายเครียดแล้ว คุณภาพสำคัญกว่า ท่วงท่าและลีลาแห่งความรักที่คนสองคน ร่วมแรงร่วมใจกันกระทำเพื่อไปให้ถึงจุดหมายปลายทาง แห่งความสุขสม จะนำความพึงพอใจมาให้มากกว่าความถี่ ของการร่วมรักเสียอีก

- อย่าให้จำเจ คนเราเบื่อง่าย ทำอะไรเป็นประจำซ้ำๆ ซากๆ ย่อมจะเบื่อจริงไหมครับ ลองนึกดูว่าในแต่ละครั้ง ที่จะมีกิจกรรมทางเพศกัน ‘เริ่มต้นแบบนี้…ลงท้ายก็จบลงแบบนั้น’ คุณจะเบื่อไหม จะมีเพศสัมพันธ์ที่สุขสม เพื่อลดความเครียดแล้ว คุณจะต้องไม่ยึดติด เปลี่ยนเวลา สถานที่ บรรยากาศบ้างซิครับ จะทำให้กระฉับกระเฉงกระตือรือร้นและมีความสุขเพิ่มขึ้น

- มีบุตรเมื่อพร้อม อย่ารีบมีบุตรเมื่อแต่งงานใหม่ๆ ให้เวลาเรียนรู้ความต้องการของกันและกันก่อน หาความสุขพื้นฐานจาก เพศสัมพันธ์ ซึ่งเป็นรากฐานของชีวิตคู่ ก่อนระยะหนึ่งจนอิ่มเอมเปรมใจแล้วค่อยมีลูกน้อย มาเป็นโซ่ทองคล้องชีวิตคู่ต่อไป หลังจากมีบุตรแล้ว ก็ควรที่จะมีกิจกรรมทางเพศต่ออย่างสม่ำเสมอกับคนที่คุณรัก โอยแบ่งเวลาให้เขาบ้าง อย่าให้ลูกไปหมด

- อาหารเพิ่มพลังรักใคร่ จะคลายเครียดและมี เพศสัมพันธ์ ที่สุขสมนั้น การรับประทานอาหารที่ครบถ้วนทุกหมวดหมู่ จะทำให้มีสุขภาพดี และการรับประทานอาหารที่มีแร่ธาตุครบถ้วน หลักเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสัตว์สูง จะทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ทำได้เท่านี้ คุณก็หายเครียดแล้ว และอย่าลืมนะครับว่า การนอนหลับพักผ่อนที่พอเพียง จะทำให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ทำให้ชีวิตรักสดใสด้วยนะครับ

ข้อมูลจาก น.พ.พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์

ใหญ่ แต่แข็งเป็น ท่อนไม้ ก็เท่านั้น

เสร็จช้าเกิน สามีเบื่อ

Q: ดิฉันเป็นคนเสร็จช้ามากเลยค่ะ ใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมงได้กว่าจะเสร็จ สามีบอกว่าดิฉันต้องผิดปกติแน่นอน จริงเหรอคะ แล้วทำอย่างไรให้เสร็จเร็วขึ้น / สาวเสร็จช้า

A: ตายแล้ว คุณขา คุณไม่ได้ผิดปกติเลยค่ะ นี่มันเป็นเรื่องธรรมดามากๆ สำหรับผู้หญิง มีหลายคนเลยนะคะที่ไม่เคยเสร็จมาก่อนเลยในชีวิต คุณเสร็จได้ก็ถือว่าโชคดีแล้วค่ะ ลองบอกให้คุณสามีรับฟังและเข้าใจด้วยว่า ผู้หญิงจะเสร็จช้าเสร็จเร็วนั้น ขึ้นอยู่ที่ผู้ชายกระตุ้นถูกจุดหรือเปล่า บอกให้เขาทำสิ่งที่คุณจะเกิดอาการสุดสยิวดูสิ รับรองเสร็จเร็วทันใจทั้งคุณและเขาแน่นอน

ถ้าผู้ชายไม่ช่วยตัวเองเลย ปกติดีหรือเปล่า

Q: ดิฉันเป็นคนที่ชอบเรื่องเซ็กซ์มาก แต่สามีกลับตรงกันข้าม เคยถามเขาว่าเคยช่วยตัวเองบ้างหรือเปล่า เขาก็บอกว่าไม่เคย เพราะเซ็กซ์ไม่ใช่เรื่องสำคัญสำหรับเขาเท่าไร ทำอย่างไรดีที่จะทำให้เขาหันมาใส่ใจเรื่องนี้เท่ากับดิฉันได้บ้าง / แก้ว

A: จริงๆ แล้วสามีคุณพี่คงเขินที่จะยอมรับว่าเขาช่วยตัวเองมากกว่า ดิฉันว่าเขาต้องเคยบ้างแหละค่ะ คุณสามีอาจจะเครียดจากเรื่องทำงานก็ได้ค่ะ บางทีการทำงานหนักเกินไปก็สามารถทำให้หมดอารมณ์ได้ และยิ่งถ้าเขาตั้งหน้าตั้งตาทำงานหนักแบบนี้ ชีวิตรักของคุณพี่ทั้งคู่จะเหี่ยวแห้งได้นะคะ ลองนั่งจับเข่าคุยกันเกี่ยวกับเรื่องการทำงานหนักของเขา คุณอาจจะหาเวลาไปเที่ยวต่างจังหวัดกันสองต่อสอง ให้เขาลืมเรื่องเครียดๆ ไปบ้าง พอเขาผ่อนคลาย ไฟรักก็จะปะทุขึ้นมา ไม่แน่ กลับมาจากเที่ยว เขาอาจจะหันมาใส่ใจทำการบ้านกับคุณมากขึ้นก็ได้

มังกรโค้ง

Q: ตรงนั้นของแฟนดิฉันมันมีส่วนที่โค้งๆ อยู่ด้านในน่ะค่ะ เวลามีอะไรกันก็เลยลำบาก ควรทำอย่างไรดีคะ / ปอ

A: เอ่อ…คือ ดิฉันคงไม่สามารถให้คำตอบได้หรอกค่ะ อันนี้ต้องถามหมอจะดีกว่า บางทีเขาอาจจะเกิดความผิดปกติของเนื้อเยื่อบางอย่างที่ทำให้องคชาตของเขาผิด รูป แต่ถ้าจะให้ตอบในเรื่องของเล่นจ้ำจี้กันล่ะก็ ลองใช้เจลหล่อลื่นเป็นตัวช่วยจะดีกว่า หรือบางทีการสอดใส่จากด้านหลังหรือท่า Doggy อาจจะง่ายกว่าสำหรับเขาก็ได้ เพราะเขาจะเป็นคนควบคุมทิศทางเอง แต่อยากบอกว่า ให้เขาไปหาหมอด่วน เกิดเป็นอะไรรุนแรงขึ้นมา ใช้งานไม่ได้ เซ็งเลยค่ะงานนี้

ของเล็กเลยเสียเซลฟ์

Q: สามีดิฉันเขามีปัญหาเรื่องขนาดตรงนั้นของเขามากเลยค่ะ เขาชอบขอโทษดิฉันบ่อยๆ เกี่ยวกับเรื่องขนาดของเขา ถึงขนาดออกกำลังกายบ่อยๆ เพื่อให้มันยาวและใหญ่ขึ้น ทำอย่างไรให้สามีเลิกความคิดแบบนี้คะ / สาวไม่สนเรื่องขนาด

A: ผู้ชายมักจะแคร์เสมอในเรื่องของขนาด มันเหมือนกับเป็นการแข่งขันหนึ่งของพวกเขา คุณควรจะทำให้เขาหันมาใส่ใจกับช่วงเวลาเล้าโลมกันมากกว่า ทำให้เขารู้ว่าเขาต้องทำอย่างไรบ้างเพื่อให้คุณเกิดอารมณ์ สิ่งต่างๆ เหล่านี้ต่างหากที่สำคัญ ไม่ใช่ขนาดเจ้าหนูน้อยของเขา ขอบอกว่า บางครั้งขนาดใหญ่ก็ไม่ได้ทำให้เสร็จหรอกนะคะ บางครั้งมันเจ็บเกินไปเสียด้วยซ้ำ บอกให้เขาลองสัมผัสคุณด้วยนิ้ว ริมฝีปากหรือลิ้นด้วย เพราะมันจะยิ่งสร้างความซาบซ่านให้คุณได้ บอกเขาไปเลยว่า การทำแบบนี้ก็สามารถทำให้คุณถึงจุดสุดยอดได้ เขาจะได้เลิกกังวลเลิกคิดถึงเรื่องขนาดของตัวเองเสียที

ผิดไหมที่คิดถึงสาวอื่น

Q: บางครั้งผมก็แอบนึกถึงสาวๆ คนอื่นเวลาที่กำลังมีอะไรกับแฟนอยู่ครับ ผมรักแฟนมาก แต่เผลอมองหญิงอื่น และก็คิดอยากมีอะไรกับพวกเธอ ผิดหรือเปล่าครับ / ตั้ม

A: มันเป็นเรื่องปกติสำหรับทั้งผู้ชายและผู้หญิงแหละค่ะ เห็นใครเซ็กซี่ๆ หุ่นได้ใจ ก็ต้องแอบเอาไปจินตนาการกันอยู่แล้ว บางครั้งดิฉันยังอยากเอารูปแบรด พิตต์ไปแปะไว้ที่หน้าแฟนเลย คงประหลาดพิลึก การที่คุณมีความคิดแบบนี้ก็ไม่ใช่เรื่องผิด แต่จะผิด ถ้าคุณไปตามจีบสาวๆ คนอื่นและมีอะไรกับพวกเธอ แบบนี้ใช้ไม่ได้ค่ะ เก็บไว้เป็นจินตนาการดีกว่า เพราะบางทีแฟนคุณอาจจะจินตนาการถึงหนุ่มอื่นตอนมีอะไรกับคุณก็ได้ แต่มันจะผิดอย่างไรล่ะถ้าทำให้เซ็กซ์มันดีและสนุกกว่าเดิม

ทุกข์และทางออกของคน หลั่งเร็ว

สาวๆ หลายคนออกอาการหงุดหงิด มีความสุขแต่ก็สุขไม่เต็มเหนี่ยว เมื่อคู่รักหนุ่มอารมณ์เปลี่ยนเหี่ยวเร็วเพราะการหลั่งเร็ว

?จะทำยังไงกับเขาดี มีทางแก้ไขบ้างไหมคะ? คือคำถามที่พร่างพรูออกมาจากปากของเธอ

?ผมก็ไม่ได้อยากเป็นอย่างนี้นะครับ แต่เพราะอะไรก็ไม่รู้ มันเสร็จเร็วทุกที?คุณผู้ชายโอดครวญ

การหลั่งเร็ว (Premature ejaculation) หมายถึง ภาวะที่ฝ่ายชายไม่สามารถควบคุมการหลั่งให้นานพอที่ฝ่ายหญิงจะถึงจุดสุดยอด (โดยทั่วไป ฝ่ายชาย สามารถถึงจุดสุดยอดได้ ในเวลาประมาณ 3 นาที แต่ฝ่ายหญิงต้องใช้เวลาประมาณ 15 นาที) ภาวะนี้พบในผู้ที่มีประสบการณ์ทางเพศน้อยได้บ่อยกว่าผู้ที่มีประสบการณ์ทาง เพศมาก

ต่อไปนี้จึงเป็นเทคนิคและเคล็ดลับในการแก้ปัญหา ถ้าฝ่ายชายเขาเกิดอาการหลั่งเร็วอยู่เนืองๆ และฝ่ายหญิงคิดจะช่วยเขา เพื่อที่สองเราจะได้มีความสุขสมร่วมกัน ให้เริ่มจาก…

1. ฝึกฝนให้อดทนอดกลั้น

ให้ฝ่ายหญิงใช้มือกระตุ้นอวัยวะของฝ่ายชายให้ตื่นตัว จากนั้นก็ทำการกระตุ้นช้าๆ โดยนัดแนะกับเขาว่าถ้าเขาเกิดความรู้สึกอยากจะหลั่งแล้ว จะต้องหยุดกระตุ้น ตอนนั้นเขาจะต้องฝึกหายใจเข้าออกช้าๆ พยายามกลั้นไม่ให้หลั่ง

หากอวัยวะของเขาเต้นกระตุกทำท่าจะหลั่งแล้ว ให้ฝ่ายหญิงช่วยด้วยการใช้นิ้วหัวแม่มือกับนิ้วชี้บีบบริเวณคอคอดส่วน ปลายอวัยวะให้แน่น จนเขาไม่รู้สึกว่าจะหลั่งอีกต่อไปจึงค่อยคลายออก แล้วทำการกระตุ้นใหม่จนเขาเกิดอาการจะหลั่ง คราวนี้ให้เขากลั้นด้วยตนเองซึ่งถ้าเขาทำไม่ได้ก็ต้องบีบช่วย ฝึกฝนจนกระทั่งเขาสามารถกลั้นได้ด้วยตนเอง

ทำการกระตุ้น…หยุด…กระตุ้น…หยุด จนผ่านไปสักประมาณ 10 นาที แล้วค่อยปล่อยให้เขาหลั่ง ฝึกฝนเป็นประจำสม่ำเสมอ จะทำให้เขาสามารถอดทนอดกลั้นได้นานขึ้น ในช่วงฝึกฝนนี้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือกำลังใจ ต้องให้กำลังใจกัน อย่าทำให้เขาอายหรือท้อ

2. ฝึกแท่งหยกมิให้ตกใจ

เรื่องที่ไม่อาจทุ่มเถียงเพราะเป็นความจริงประการหนึ่งก็คือ ผู้ชายส่วนใหญ่ไม่สามารถจะอดทนต่อสัมผัสที่ตอดเร้าภายในส่วนสงวนของผู้หญิง ได้ เพราะภายในนั้นมันอบอุ่น นุ่มนวล ชุ่มชื้น กระชับรัดรึง และบีบตอดให้เสียวซ่านเป็นระยะๆ ความรู้สึกทั้งหมดนี้แหละ ทำให้ผู้ชายส่วนใหญ่กลายเป็น ?หมูสนามจริง สิงห์สนามซ้อม? เมื่อสอดใส่ของสงวนเข้าไปในส่วนนั้นเมื่อใด เขาแทบต้องหลั่งออกมาในเวลาไม่นานนัก

เพื่อการยืดระยะการหลั่ง ต้องสร้างความเคยชินในการถูกบีบตอดภายในส่วนสงวน โดยให้ฝ่ายชายสอดใส่ทวนทองของเขาเข้าไป แล้วนิ่งค้างไว้อย่างนั้น รับรู้ถึงการบีบตอดแต่ต้องทนกลั้นไว้ ไม่ให้หลั่ง ระหว่างฝึก ถ้าเกิดการหลั่งขึ้นจะต้องให้กำลังใจ แล้วฝึกไปเรื่อยๆ จนสามารถผ่านด่านนี้ไปได้ด้วยดี

3. ทำไปหยุดไป

ฝึกให้เขาขยับเขยื้อนสัมผัสรักภายในส่วนสงวน โดยให้เขาหยุดเป็นระยะๆ เมื่อเขาเกิดความเสียวซ่าน การหยุดดังกล่าวนั้นจะให้เขาถอนกายออกมาจนหมดก็ได้ ถ้าถอนกายออกมาแล้ว ยังกลั้นไม่ไหวให้ใช้นิ้วมือบีบบริเวณคอคอดส่วนปลายอวัยวะ ไม่ว่าจะให้เขาทำเอง หรือคุณผู้หญิงจะช่วยก็ใช้ได้ทั้งนั้น และฝึกจนเขาสามารถที่จะหยุดความรู้สึกเสียวซ่านได้

4. ฝึกอดทนด้วยตนเอง (Masters and Johnson method) คือการเรียนรู้ที่จะควบคุมความรู้สึกสุดยอด (Orgasm) และควบคุมมัน โดยอาจเริ่มด้วยการช่วยตนเอง (masturbation) จนถึงจุดที่ใกล้จุดสุดยอด แล้วหยุด (ต้องฝืนใจอย่างมาก ใช่มั้ยครับ) พอความรู้สึกคลายลง ก็เริ่มใหม่ ทำซ้ำเช่นนี้ 3-4 ครั้ง แต่ละครั้งให้เข้าใกล้จุดสุดยอดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อให้เรียนรู้ว่า จุดสุดยอดอยู่ตรงไหน การทำเช่นนี้ จะทำให้สามารถควบคุมการหลั่ง และหลั่งช้าลงได้

5. การออกกำลังกล้ามเนื้อที่ใช้ขมิบก้นบ่อยๆ ก็จะทำให้ควบคุมการหลั่งได้ง่ายขึ้น

6. การใช้ถุงยางอนามัยที่ค่อนข้างหนา อาจลดการกระตุ้น ต่อความรู้สึกทางเพศ และทำให้หลั่งช้าลงได้บ้าง รวมถึงการใช้ยาชาที่เป็น gel ช่วย

7. การใช้ท่า woman on top ฝ่ายชายจะผ่อนคลาย แล้วควบคุมได้ง่ายขึ้น แต่ต้องบอกให้ฝ่ายหญิงทราบด้วยนะครับ ว่าคุณกำลังฝึกแก้ปัญหาหลั่งเร็วอยู่ และควรสวมถุงยางอนามัยหรือกินยาคุมกำเนิดเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พึง ประสงค์ด้วย

10 จุดลับของผู้หญิง ที่ชายควรสอดรู้

ผู้หญิงจะไวต่อการกระตุ้น ที่จุดไหนมากที่สุด(Female’s erogenous zones) เป็นเรื่องที่ชายหลายคนอาจจะรู้สึกแปลกใจว่าจุด ที่กระตุ้น ความรู้สึกของฝ่ายหญิง ให้เหมือนไฟที่ลุกฮือขึ้นอย่างรวดเร็วนั้น ไม่ได้มีเพียงจุด……ที่ทุกคนรับทราบกันดี แต่จะยังมีจุดอื่นอีกหลากหลายบนเรือนร่าง ที่สามารถ สร้างอารมณ์ตื่นเต้นและความรู้สึกตื่นตัวอย่างรวดเร็วได้ ต่างกับฝ่ายชาย ที่จุดสร้างความพึงพอใจทางเพศ และความตื่นตัวทางเพศ มักจะจำกัดอยู่เพียงบริเวณ ปลายและลำอวัยวะเพศ อัณฑะ รอบรูทวารหนัก เท่านั้น หลายคนคงสงสัยโดยเฉพาะในหมู่ผู้ชาย และมักมีหัวข้อในการสนทนา เรื่องนี้อยู่บ่อยๆ ต่างคนมักจะคาดเดา และพูดกันไป ถึงจุดซ่อนเร้นต่างๆบนเรือนร่างบ้างก็เคยได้มีโอกาสทดสอบด้วยตัวเองมาแล้ว วันนี้ผมรวบรวมเอาจุด ต่างๆ10 ตำแหน่งที่ถือว่าเป็นจุด อ่อน ของคุณผู้หญิง เท่าที่ได้มีการศึกษาอย่างเป็นวิทยาศาสตร์ จุดดังกล่าว ถ้าได้รับการกระตุ้น อย่างถูกวิธี ไม่ว่ารายไหนรายนั้นเป็นได้เรื่อง …..ครับ

10.บริเวณต้นขาด้านใน (Inner Thighs)
ต้นขาด้านในเป็นตำแหน่งที่มีปลายเส้นประสาทมาหล่อเลี้ยงมาก การได้รับการกระตุ้นอย่างแผ่วเบาไม่ว่าจากการ ลูบไล้ หรือ โลมเลีย สามารถจุดประกายอารมณ์ ของคุณผู้หญิง ให้เตลิดเปิดเปิงไปได้ ตำแหน่งนี้ อาจจะลดต่ำลงมาถึงบริเวณข้อพับเข่าด้านหลัง แต่อย่าลืมนะครับ เนื่องจากตำแหน่งดังกล่าวไวต่อความรู้สึกมาก การหยิก จิกเนื้อเพียงเบาๆ อาจจะทำให้ เกิดอาการเจ็บได้อย่างมาก คุณผู้ชาย ที่กำลัง เมามันอย่าเผลอ ไปกัดเอาเนื้อบริเวณนี้เข้า ก็แล้วกัน

9.ข้อพับเข่า (Behind the Knees)
พบว่า ตำแหน่งนี้เป็นอีกตำแหน่ง ครับ คุณผู้ชายอาจจะคาดไม่ถึง ตำแหน่งนี้ จะไวมากต่อการ สัมผัสกับลมเป่าหรือการแทะเล็มเบาๆจากริมฝีปาก รับรองคุณผู้ชายจะคาดไม่ถึง ถึงอาการและปฏิกิริยาตอบสนองจากฝ่ายหญิง ผมให้ลับตานึกภาพกันเอาเอง

8.แก้มก้น (Buttocks)
แน่นอนครับผู้หญิงส่วนใหญ่ ชอบที่จะ ให้ มีการนวดคลึงบีบเค้นบริเวณแก้มก้น ระหว่างมีบทรัก บ้างก็ชอบให้ใช้ความแผ่วเบา จากริมฝีปาก ของฝ่ายชายลูบไล้ ไปมา บ้าง ก็ชอบให้ใช้ส่วนอื่น…..มาสัมผัส คุณคงจะเคยเห็น ในภาพยนตร์ฝรั่งอยู่บ่อยๆ ที่มีการ ฉายภาพ Close up เข้ามาที่มือของพระเอกในขณะที่ กำลังบีบเค้น แก้มก้น ของนางเอก ในฉากเต้นรำกลางงานเลี้ยงที่หรูหรา การบีบเค้น นัยว่า จะทำให้ฝ่ายหญิง รู้สึกเคลิ้มสบายและผ่อนคลายมากกว่า การจะปลุกสร้างอารมณ์ที่ตื่นเต้น แต่อย่างไรก็ตามจุดนี้ถือเป็น องค์ประกอบที่สำคัญในการที่จะสร้างความอุ่นใจ และ และพิสูจน์ความไว้ใจและมอบใจจากฝ่ายหญิง ให้ฝ่ายชายได้เป็นอย่างดีหากไม่มีการปัดป้องจากฝ่ายหญิง

7.ซอกต้นคอ (Nape of the Neck)
การกระตุ้นด้วยลมหายใจ ร่วมกับ เสียงครวญเบาๆ ที่ตำแหน่งต้นคอ ไล่เรียงไปจากด้านข้างสู่ด้านหลัง ขณะที่มือคุณ ให้การสัมผัสที่ชายผมบริเวณท้ายทอย สามารถสร้างอารมณ์ตื่นเต้นและความต้องการ ขึ้นมาได้อย่างทันที ราวกับการจุดผลุอารมณ์ที่พร้อมจะระเบิดทะยานพุ่งขึ้นสู่จุดสูงสุดได้อย่าง ฉับพลัน

6.ใบหู (Ears)
การใช้ริมฝีปาก ลิ้น กระตุ้นที่ใบหูอย่าง แผ่วเบา ร่วมกับ การ หายใจเป่าลมเข้าไปในรูหูอย่างเบาๆและต่อเนื่องสักระยะ หรืออาจจะเปลี่ยน เป็น เสียงกระซิบกระซาบ แบบอาศัยลมเป่าจากการกระซิบ ทำให้ผู้หญิง นักต่อนัก สะกดกลั้นอารมณ์ตัวเองไม่อยู่ รายไหนรายนั้น เสียงกระซิบอย่างแผ่วๆ ต้องเป็นเนื้อหา ที่จะให้อารมณ์คล้อยไปด้วยนะครับ อย่ากระซิบเป็นอันขาดว่า ?ที่รักคุณน่าจะแคะขี้หูหน่อยนะ? ผมเพียงแต่ยกตัวอย่างขึ้นมาให้เห็นเท่านั้นเองว่าเนื้อหา ของการกระซิบควรจะเป็นเนื้อหาที่สร้างอารมณ์มากกว่า การดับอารมณ์

5.เท้า (Feet)
ผู้หญิงจำนวนไม่น้อยเลยครับชอบที่จะได้รับการ สัมผัส บีบนวดที่ เท้า เกาที่ ฝ่าเท้า ซอกนิ้วเท้า และ ข้อเท้า การ บีบเค้นนวดที่ส้นเท้า จะช่วยสร้างอารมณ์ อย่างค่อยเป็นค่อยไป แต่ได้ผลชะงัด การกระตุ้น ที่บริเวณนี้ ผู้ชายบางคนอาจจะใช้ริมฝีปากจิก กัด ที่ปลายนิ้วเท้า ของผู้หญิง ระหว่างที่หญิงกำลังใช้จินตนาการในการ สร้างอารมณ์ หากคุณจะใช้ริมฝีปากประทับไปที่ฝ่าเท้า คุณต้องมั่นใจในความสะอาดนะครับ เรื่องนี้ผู้ชายบางคนถึงกับ ต้องให้มีการชำระล้างอาบน้ำก่อนทุกครั้ง

4.ข้อมือ (Wrists)
ผู้ชายหลายคน คงต้องตกใจ ถ้าผมบอกว่า ข้อมือ เป็นจุดเป้าหมายทางยุทธศาสตร์ อีกแห่งที่ฝ่ายชายอย่าละเลย คุณไม่เชื่อ ลองครั้งต่อไป ของคุณลอง ประเล้าประโลม (Foreplay) ที่บริเวณข้อมือ ดูนะครับ ไม่ว่าจะจาก การ สัมผัส ลูบไล้ด้วยมือ หรือ ประทับ ด้วยริมฝีปาก กัดเบาๆด้วยริมฝีปากหรือฟัน หน้า ของคุณ รับรองว่า จะเห็นผลอย่างคาดไม่ถึง

3.ถันและยอดถัน ( Breasts & Nipples )
จุดนี้คงไม่อยู่เหนือความคาดหมาย ทุกคนคงทราบดี ต่างกันที่วิธีการเท่านั้น ผู้หญิงส่วนใหญ่ชอบและพึงพอใจ กับการถูกกระตุ้นที่ตำแหน่งนี้ ด้วยการการใช้ปาก ดูด (Sucking) เลีย(Licking) กัดเล็ม (Bitting) คุณผู้ชายอาจจะต้องเรียนรู้ในคู่ของตัวเอง ไปว่าพึงพอใจแบบใดมากที่สุด อย่าลืมอย่างนะครับ ไม่มีผู้หญิงคนไหนชอบความรุนแรงแบบตะกละตะกลาม กับอวัยวะส่วนนี้ของตน

2.อวัยวะเพศ ที่ คลิตอริส (Vagina/Clitoris)
ไม่ว่าการใช้ปาก ลิ้น นิ้วมือ สามารถ ทำให้ เกิดความพึงพอใจถึงขีดสูงสุดได้ และยิ่งถ้าคุณได้เรียนรู้ถึงตำแหน่ง G-spot ของฝ่ายหญิงด้วย การกระตุ้นที่จุดนี้ นำไปถึงซึ่งความสุขแบบสุดยอด ได้เลย

และตำแหน่งที่จัดว่าเป็นอันดับหนึ่งคือ

1.ริมฝีปาก(Lips)
คุณผู้ชายอาจจะต้องเรียนรู้ในการกระตุ้นที่จุดนี้ให้มากที่สุด การใช้ ริมฝีปาก ทั้งบนและล่าง ลิ้น ฟัน ประทับ จิก กัด ลิ้นไล้เลีย หรือแม้แต่การดูด เบาๆ

ข้อมูลจาก Forward Mail
ภาพประกอบทางอินเทอร์เน็ต

06.00 น. ตอนเช้าๆ

เป็นช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสำหรับคนที่มีอารมณ์หงุดหงิด แต่เหมาะกับผู้ที่ต้องการปลุกเซ็กซ์ให้กระปรี้กระเปร่า เพราะ ร่างกายของเราได้ทำการผลิตเซ็กซ์ฮอร์โมนไว้ให้ล่วงหน้า ถึง 2 ชั่วโมง หากคุณยังไม่ตื่นเต็มที่ก็ไม่เป็นไร การมีเซ็กซ์ขณะที่ครึ่งหลับครึ่งตื่นก็ไม่เลว ค่อยๆ เป็นค่อยๆ ไป ไม่ต้องรีบร้อน การสะลึมสะลืออย่างนี้ก็ให้ความสุนทรีย์ไปอีกแบบ

?อรุณสวัสดิ์ ตื่นหรือยังเอ่ย? มอง เขาตื่นหรือยังนะ รู้มั้ยว่าช่วงนี้แหละเหมาะที่ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosteron) ของเขา ผลิตมากขึ้นถึง 20% เชียวนะ รู้อย่างนี้แล้วจะ ช้าอยู่ไย

ข้อแนะนำ อย่า ปลุกเร้าเขาอย่างเร่งร้อน เพราะร่างกายเขาจะยังแข็งชาอยู่ ต้องอุ่นเครื่องช้าๆ ให้ค่อยๆ ร้อนทีละนิด แล้วเครื่องยนต์จะกระหึ่ม พร้อมจะขับเคลื่อนไปกับคุณทุกที่

08.00 น. ในวันหยุดสุดสัปดาห์

เป็นวันที่คุณและเขาได้นอนจนเต็มอิ่ม ชดเชยกับวันทำงานที่ต้องตื่นแต่เช้าตรู่ เวลาสายๆอย่างนี้แหละที่คุณและเขาสามารถเติมความหวานบนเตียงนอนแทนอาหารเช้าประเภทกาแฟหรือข้าวต้มร้อน

เพราะการมีเซ็กซ์ในช่วงเวลานี้จะช่วยให้ระบบหมุนเวียนโลหิตไหลเวียนดียิ่งกว่าดื่มกาแฟคาปุชิโนเสียอีก

ข้อแนะนำ ให้ เวลากับรสรักด้วยการลูบไล้ นวดเคล้น และลองรสชาติแปลกใหม่ดูบ้าง เพราะไม่บ่อยนักที่จะได้สรรหารสรักแปลกใหม่มาเติมเต็มให้ชีวิตรักซู่ซ่า เหมือนเซ็กซ์ใน ช่วงแรกรัก

13.00 น. หลังอาหาร

คุณเพิ่งทานอาหารกลางวันไปไม่นาน ช่วงนี้ร่างกายของคุณกำลังคร่ำเคร่งกับการย่อยอาหารจึงไม่เหมาะที่จะมีเซ็กซ์ แค่กอดกันก็สุขแล้ว

15.00 น. ช่วงเวลาบ่ายแก่ๆ

โรแมนติกไม่แพ้ช่วงเช้าหรอกนะจะบอก ให้ เพราะร่างกายมีการหลั่งฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟีน (Endorphine) ซึ่งเป็นฮอร์โมนความสุขออกมามากเป็นพิเศษ ตอนนี้แหละที่ร่างกาย ของคุณต้องการกิจกรรมล่ะ ดังนั้น จึงเหมาะอย่างยิ่งที่คุณจะทำกิจกรรมด้วยการทดลองเซ็กซ์ใหม่ๆบ้าง เพื่อกระเตื้องชีวิตคู่ให้มีชีวิตชีวามากขึ้น

17.00 น. แดดล่มลมตก

จากการค้นคว้าวิจัยได้ผลว่า เวลานี้ร่างกายของผู้ชายมีการผลิตสเปิร์มออกมามากที่สุด จึงเป็นช่วงที่ผู้ชายมีประสิทธิภาพมากที่สุดก็ว่าได้ ฉะนั้นหากคุณอยากมีลูก ให้สะกิดเขา ในเวลานี้แหละ อย่ารอช้า

21.00 น. ช่วงค่ำๆ

เวลานี้ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเมลาโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข จึงเหมาะกับอารมณ์สุนทรีย์ทางเพศเป็นอย่างยิ่ง

คุณควรเริ่มด้วยบรรยากาศโรแมนติกกับกลิ่นหอมๆ ฟัง ดนตรีไพเราะ และลูบไล้ยั่วยุอารมณ์เพศให้พุ่งทะยาน เป็น ช่วงที่ดีที่สุดในการที่จะทำรักให้สุขสดชื่น ข้อแนะนำ อย่าตระหนี่ถี่เหนียวนัก ให้คุณงัดชุดนอนสวยเซ็กซี่มาสวมใส่และดื่มไวน์เล็กน้อยก่อนเพื่อเร้าอารมณ์ ซึ่งกันและกัน